Joanna OlszyńskaTERAPIA INTEGRALNA

Chcę,
abyś Był

św. Augustyn
Towarzyszę w drodze do głębszego poznania siebie, wewnętrznej wolności i pełniejszego życia
Joanna Olszyńska

CIAŁO

świadomość
doświadczanie
zdrowie

EMOCJE

uwalnianie
potrzeby
wyrażanie

UMYSŁ

przekonania
wybory
rozumienie

DUCHOWOŚĆ

sens życia
tożsamość
wartości

RELACJE

bliskość
obecność
granice

Niebieski motyl

O mnie

Mam ponad 12-letnie doświadczenie w terapii osób dorosłych. W swojej pracy uwzględniam wymiary: cielesny, emocjonalny, umysłowy, duchowy i relacyjno-społeczny.

Pracuję w nurcie integratywnym. Ukończyłam 4-letnie Studium Psychoterapii SPCh, kurs CHTI oraz inne liczne szkolenia zawodowe. Szczególnie bliskie jest mi podejście: ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Terapia Dynamiczna), DMT (Terapia Tańcem i Ruchem), Formuła Geniuszu (Talenty Gallupa®), NVC (Porozumienie Bez Przemocy), Focusing oraz uwalnianie emocji metodą D. Hawkinsa.

Pracuję pod stałą superwizją

Komu towarzyszę

Doświadczasz kryzysów, konfliktów wewnętrznych i wybierasz podjąć wysiłek wewnętrznej pracy, by ostatecznie wziąć odpowiedzialność za swoje życie: wybory, działania, stany emocjonalne, zdrowie
Chcesz zwiększyć świadomość własnego ciała, oduczyć się niekonstruktywnych automatów reagowania emocjonalnego, niewspierających nawyków myślowych oraz przejść do nich, które Ci służą
Chcesz wyjść z cierpienia powodowanego napięciem, lękiem, objawami depresyjnymi, objawami psychosomatycznymi, chronicznym stresem, wypaleniem, zaburzeniami odżywiania i innymi kompulsjami
Pragniesz gruntownej wewnętrznej przebudowy, jesteś gotowy poznać pułapki swojego ego: fałszywe identyfikacje, zamrożone w ciele emocje
Chcesz poradzić sobie z trudnościami w relacjach
Wykształciłeś w sobie niewspierającą religijność i zależy Ci na czerpaniu ze zdrowo rozumianej duchowości
Chcesz zacząć czerpać ze swoich wewnętrznych zasobów, mocnych stron, realizować swoje głębokie potrzeby, by w rezultacie doświadczać upragnionej radości życia
Poszukujesz sensu swego życia oraz nowych dróg rozwoju

Psychoterapia

indywidualna terapia dorosłych w nurcie Integratywnym

Konsultacje

rozmowy wsparciowe, spotkania poprzedzające terapię

Warsztaty, Spotkania Grupowe

rozwojowe, cykliczne, wsparciowe

Inspiracje

... na Drogę Twojego rozwoju, wzrostu i zmiany